Ofis kreslosuofis işçiləri üçün ikinci çarpayı kimidir, insanların sağlamlığı ilə bağlıdır.Əgər ofis kresloları çox alçaqdırsa, o zaman insanlar "sıxılacaq" və bu, bel ağrılarına, karpal tunel sindromuna və çiyin əzələlərinin gərginliyinə səbəb olacaq.Çox hündür ofis kresloları da dirsək daxilində ağrı və iltihaba səbəb ola bilər.Beləliklə, ofis kreslosu üçün düzgün hündürlük nədir?
Hündürlüyünü tənzimləyərkənofis kreslosu, siz ayağa qalxmalı və stuldan bir addım uzaqlaşmalısınız, sonra qolu tənzimləyin ki, stulun oturacağının ən yüksək nöqtəsi diz qapağının bir az altında olsun.Bu, ayaqlarınız yerə düz və dizləriniz düzgün bucaq altında əyilmiş vəziyyətdə oturduğunuz zaman sizə mükəmməl bir mövqe verəcəkdir.
Bundan əlavə, masanın hündürlüyü də uyğun olmalıdırofis kreslosu.Oturarkən, masanın altında ayaqların sərbəst hərəkət etməsi üçün kifayət qədər yer olmalıdır, klaviatura və ya siçandan istifadə edərkən qol qaldırılmamalıdır.Budlarınız tez-tez masaya toxunursa, masanın hündürlüyünü artırmaq üçün masanın ayaqlarının altına bir neçə düz və ardıcıl sərt əşyalar qoymalısınız;Əgər qollarınızı qaldırıb və ya tez-tez çiyin ağrısı ilə işləyirsinizsə, stulunuzun oturacağının hündürlüyünü qaldırmaq istəyə bilərsiniz.Ayaqlarınız yerə toxuna bilmirsə və ya stulun oturacağı dizinizdən yüksəkdirsə, oturduğunuz zaman ayağınızın altına bir neçə kitab qoyun.Sonra uyğun hündürlüklə rahat işləyə bilərsiniz.
Göndərmə vaxtı: 27 sentyabr 2022-ci il