“Təkamül əli” insanların minlərlə illərini ayaq üstə duraraq keçirdiklərini və nəhayət oturmağı seçdiklərindən tamamilə xəbərsiz ola bilər.
İnsanların çoxu gündə səkkiz saat oturur, evdə işlədikdən sonra səhərdən axşama kimi kompüter qarşısında qalır, sümük ağrıları, əzələ ağrıları, bütün kürək nahiyəsində sərtlik və sıxılma, qəfil qalxanda 10-cu dərəcəli sınıq... Uzun müddət oturmaq təkcə ürək-damar problemlərinə deyil, əzələ və sümük xəstəliklərinə də səbəb ola bilər.
Ancaq bədənimiz istər oturarkən, istər ayaq üstə, istərsə də uzanarkən uzun müddət hərəkətsiz qalmaq üçün nəzərdə tutulmamışdır.Uzun oturmadan sonra onurğa qeyri-təbii və geri dönməz şəkildə əyilir.
Beləliklə,"erqonomik kreslo"meydana gəldi.
Erqonomik kreslo"oturmanın inkişafı tarixində keyfiyyət sıçrayışı" kimi tanınan ofis kreslosundan əldə edilmişdir.Onun dizaynının mahiyyəti, mümkün qədər ümumi insan bədəninin təbii formasına uyğunlaşmağa çalışmaq, uzun müddətli oturma nəticəsində yaranan yorğunluğu minimuma endirməkdir.
Hündürlüyün tənzimlənməsi ilə ayaq əzələlərinə yükü azaldın və qeyri-təbii bədən duruşlarının qarşısını alın.Başlıq dizaynı, S formalı kreslo arxası, bel yastığı və s. bədəni dəstəkləyir və enerji sərfiyyatını azaldır.Ümumiyyətlə, oturma duruşunu düzəldə və uzun müddət oturmanın yorğunluğunu azalda bilər, bununla da əzələyə təzyiqi və qan sistemindəki yükü azaldır.
Hələlik heç bir stul gündə səkkiz və ya daha çox saat oturan insanlar üçün mükəmməl deyil.Yaxşı erqonomik kreslo seçməklə yanaşı, uzun müddət oturmağın vurduğu zərəri azaltmaq üçün edə biləcəyimiz şey vaxta nəzarət etmək, duruşa diqqət etmək və idmanı gücləndirməkdir.
Göndərmə vaxtı: 09 iyun 2023-cü il